Вкус детства

Вкус детства

Каши быстрого приготовления приятно удивили экспертов своим качеством Каждое утро следует начинать с каши на завтрак. Так нам говорила мама. Так сегодня утверждают все диетологи. Ведь в кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. А все это полезные и нужные вещества, которые хорошо влияют на пищеварение и обеспечивают организм энергией на весь день.

Центр независимых потребительских экспертиз «Тест» проверил несколько образцов популярных сегодня овсяных каш, которые продают в пакетиках в чистом виде, или же с разнообразными наполнителями. Результаты были разными, но в основном положительными. Для теста было отобрано семь образцов овсянок быстрого приготовления. три обычных и четыре-с фруктовыми наполнителями. Ни в одном из образцов не нашли излишне кадмия, накопление которого в организме поражает нервную систему и вызывает серьезные проблемы с почками.

Следовательно, все образцы овсянки оказались безопасными для здоровья. Не подвели отобраны образцы и своим вкусом, кроме некоторых незначительных отклонений от нормы в образце «Сириус Люкс» (с наполнителем). Другие каши, а именно образцы без наполнителей «Мгновенная вівсяночка», «Сила злаков», «Суперпластівці овсяные», и каши с наполнителями «Кашка-минутка», «Аха», «Мгновенная вівсяночка» и «Быстров» оказались вкусными и полезными без всяких «но». Лидером эксперты признали овсянки с наполнителем фирмы «Быстров».Не секрет, что овес – это настоящая сокровищница питательных веществ. Зерно овса содержат много белков – 10-18%, а они незаменимые для человека аминокислоты.

По этому показателю овес занимает второе место после гречки. Кроме того, в нем есть эфирные масла, витамины В1, В2, В6, каротин, никотиновая кислота, калий, магний, фосфор, железо, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод – словом, все те витамины, в которых нуждается наш организм.Поэтому и не удивительно, что овсянка имеет целый "букет" полезных свойств, а именно. нормализует свертываемость крови, контролирует усвоение организмом жира, придает гладкость коже, а волосы делает шелковистыми и блестящими. Полезна овсянка и для кишечника. Измельченные зерна для кишечника является своеобразным сокровищем, поскольку они эффективно очищают его стенки от "мусора".

Нормализации обменных процессов в организме и выведению шлаков способствуют фосфолипиды, которые тоже содержатся в этой каше. Достаточно съесть 100 граммов овсяных хлопьев, чтобы обеспечить тридобову потребность организма в витамине В1 и 50-процентную суточную норму в витамине В2. Овсяные хлопья очень легко и быстро варить, даже без молока. Такая каша незаменима холодного зимнего или осеннего вечера. К уже сваренной горячей овсянки можно даже добавить предварительно обжаренные субпродукты.

Кое-кто добавляет сухие хлопья к салатам из свежих овощей, дополняя блюдо сыром. Такой салат гораздо питательнее и «енергетичніший» за любые овощные ассорти. Отдельно стоит упомянуть и о мюсли. Они, как известно, является уже готовой смесью хлопьев с кусочками сухофруктов и орехов. Мюсли обычно или запаривают кипятком, или едят сухими, существует немало рецептов этой каши с медом и кусочками свежих фруктов.

Это интересно –    Овсяной кашей, посвященной богу Геркулесу, римские императоры кормили своих легионеров. Говорят, что именно поэтому и войско имели сильное. На «геркулесе» выросла Великобритания. На этой каше поднимался Запорожья.-    Согласно результатам последних исследований, которые провели финские ученые, регулярное употребление овсяной каши значительно снижает риск возникновения астмы. Такое утверждение касается как взрослых, так и ребятишек.

Малыши, которые каждый день на завтрак съедают хотя бы тарелку овсяной каши, гораздо реже (примерно на 60 процентов) болеют этим тяжелым легочным заболеванием.Подготовила Ольга Рудько.

Похожие Новости

  • Россия разместит новые средства ПВО на севере КыргызстанаРоссия разместит новые средства ПВО на севере Кыргызстана Новости - 2020-02-14 Россия разместит новые средства ПВО на севере КыргызстанаРоссия планирует разместить новое оборудование противовоздушной и противоракетной обороны и беспилотники на своей авиабазе возле города Кант на севере Кыргызстана, сообщил заместитель начальника Генштаба вооруженных сил Кыргызстана Нурлан Киришеев. Россия от 2003 года использует в Кыргызстане как свою авиабазу Кант – военный аэродром в Чуйской области за 20 километров на восток от Бишкека – и […]
  • О дискуссии с Зеленским, депутатский «спам» и президентские амбиции: интервью с Дмитрием РазумковымО дискуссии с Зеленским, депутатский «спам» и президентские амбиции: интервью с Дмитрием Разумковым Новости - 2020-05-17 О дискуссии с Зеленским, депутатский «спам» и президентские амбиции: интервью с Дмитрием РазумковымОстрый ум от отца-политолога, великолепная память и умение держаться в кадре от мамы-актрисы. И чем Дмитрий Разумков осторожен в словах, тем сильнее впечатление, что со временем должность руководителя парламента он захочет сменить на другую, и это не кресло мэра Киева. Он говорит, что не принимает непосредственного участия в Минском процессе, что […]
  • Пьяный сын Порошенко подпевал русскому рэперу Face в ночном клубе Лондона (Видео)Пьяный сын Порошенко подпевал русскому рэперу Face в ночном клубе Лондона (Видео) Во время выступления известного российского рэпера Face в Лондоне заметили сына бывшего президента Украины Михаила Порошенко. Видео опубликовал нардеп от фракции «Слуга народа» Александр Дубинский. На нем видно, как Михаил Порошенко, поднялся на сцену, после чего Face прокричал «русские в Лондоне». У юноши на видео несколько нарушена координация движений, вероятно он был пьян. «Между тем, концерт рэпера Face состоялся 21.02», - написал Дубинский акцентируя, что […]
  • Львовская мэрия разрешила возвести еще два дома на Мечникова (визуализация)Львовская мэрия разрешила возвести еще два дома на Мечникова (визуализация) Новости - 2018-12-07 Львовская мэрия разрешила возвести еще два дома на Мечникова (визуализация)Во время заседания 7 декабря исполнительный комитет Львовского горсовета согласовал строительство двух жилых домов на ул. Мечникова, 16. Заказчиками этого строительства является Ооо «Глобус Строй» и управления разведки Министерства обороны Украины. Об этом сообщает Zaxid. net Согласно проекту строительства, на участке площадью 0,6 га возведут два шестиэтажных дома. Известно, […]
  • В Украине отменили "зеленые" тарифы для домашних солнечных мини-электростанцийВ Украине отменили "зеленые" тарифы для домашних солнечных мини-электростанций Новости - 2019-05-21 В Украине отменили "зеленые" тарифы для домашних солнечных мини-электростанций226 депутатов, в частности 100 мажоритарщиков, приняли правку к закону, которым запретили “зеленый тариф” для домашних мини-электростанции на земле.  Депутаты отменили “зеленый тариф” для новых станций, так и для тех, которые уже построены и работают.   Петр Порошенко подписал этот закон.  Во время рассмотрения документа правку было […]
  • Маруся Зверобой рассказала о результатах обысков у нее домаМаруся Зверобой рассказала о результатах обысков у нее дома Новости - 2019-11-28 Маруся Зверобой рассказала о результатах обысков у нее дома«Телефон забрали, оружие забрали. Блокнот с эмблемой десантно-штурмовых войск забрали. Там, между прочим, номер начальника разведки. Так что, если ему будет кто-то странный звонить – пусть не удивляется», – сказала Маруся Зверобой журналистам в Киевской области. За два дня до этого ГБР направило в Генеральную прокуратуру Украины проект подозрения народному депутату от «Европейской […]
  • Площадь возле университета Ивана Франко во Львове поражает неряшливостьюПлощадь возле университета Ивана Франко во Львове поражает неряшливостью Новости - 2018-08-21 Площадь возле университета Ивана Франко во Львове поражает неряшливостьюНа этих выходных площадь возле университета Ивана Франко в городе Львове ужасала отдыхающих и многочисленных туристов неряшливостью. На площади перед Национальным университетом имени Ивана Франко во Львове маячили сметены, но не вывезены коммунальщиками, кучи мусора.   Брусчатка во многих местах треснувшая или же прогнулась, пишут в IA . «Такое впечатление, что из-под […]
  • Большинство закупленных за 41 миллион автобусов простаивает в автопарке АТП „?1 в неисправном состоянииБольшинство закупленных за 41 миллион автобусов простаивает в автопарке АТП „?1 в неисправном состоянии Новости - 2017-09-30 Большинство закупленных за 41 миллион автобусов простаивает в автопарке АТП „?1 в неисправном состоянииТолько 10 из 32 закупленных к чемпионату «Евро-2012» автобусов выходят на маршруты Львовом. Об этом говорится в ответе коммунального предприятия АТП №1 на информационный запрос Львовского портала. Согласно данным перевозчика, к «Евро-2012» АТП №1 закупило у Ооо «ЛАЗ» 32 автобуса. После выявления неисправностей возвращения автобусов на завод не […]
  • Офис президента: Юрченко потерял этические основания быть депутатом Верховной РадыОфис президента: Юрченко потерял этические основания быть депутатом Верховной Рады Новости - 2020-09-17 Офис президента: Юрченко потерял этические основания быть депутатом Верховной Рады«Сознательно оставляем в стороне правовую составляющую этой истории - не в наших полномочиях предоставлять сугубо юридическую оценку материалам уголовных производств, собранным доказательствам. Но констатируем, что с политической и моральной точек зрения, учитывая приведенный НАБУ видеоматериал, господин Юрченко потерял этические основания быть депутатом Верховной […]
  • Городской совет требует у Минюста отдать Львовское СИЗО городуГородской совет требует у Минюста отдать Львовское СИЗО городу Новости - 2019-01-18 Городской совет требует у Минюста отдать Львовское СИЗО городуЛьвовский городской совет требует от Министерства юстиции отдать в коммунальную собственность здание Львовского следственного изолятора. Об этом в интервью Украинским Новостям сказал заместитель министра юстиции по пенитенциарной системе Денис Чернышов. С мэром Львова у нас уже были успешные переговоры, но вот недавно мы получили письмо от секретаря Львовского городского совета […]
  • На Львовщине проверили почву на содержание тяжелых металлов. Результаты исследованийНа Львовщине проверили почву на содержание тяжелых металлов. Результаты исследований Новости - 2018-03-05 На Львовщине проверили почву на содержание тяжелых металлов. Результаты исследованийСогласно “Плану мониторинговых исследований объектов окружающей среды Львовской области на 2017 год” Государственное учреждение “Львовский областной лабораторный центр МЗ Украины” в течение 2017 года провела мониторинговые лабораторные исследования объектов окружающей среды. В частности, в 2017 году исследовано 72 пробы почвы на содержание солей тяжелых металлов. - […]
  • „Законы сначала принимают, а потом возникают нюансы, которые нивелируют все достижения”„Законы сначала принимают, а потом возникают нюансы, которые нивелируют все достижения” Андрей Стецькив, председатель бюджетной комиссии Львовского городского совета - Андрею Степановичу, новый Бюджетный кодекс дает новые возможности органам местного самоуправления. -    Прежде всего хотел бы сказать, что до написания и создания этого закона местные общины не допустили. Я лично не имел возможности принять участие в внесении изменений в Кодекс. Это очень опасная практика, поскольку речь идет именно о финансовом сотрудничестве между Киевом и властью на […]
  • Группа Ярославского претендует на более 25% акций «Мотор Сичи» и призывает АМКУ не препятствовать инвестициямГруппа Ярославского претендует на более 25% акций «Мотор Сичи» и призывает АМКУ не препятствовать инвестициям Новости - 2020-08-14 Группа Ярославского претендует на более 25% акций «Мотор Сичи» и призывает АМКУ не препятствовать инвестициямГруппа компаний DCH, которая принадлежит великому украинскому бизнесмену из Харькова Александру Ярославскому, претендует на более чем 25% акций предприятия «Мотор Сич», о чем она договорилась со своим китайским партнером, компанией Skyrizon. Об этом пресс служба DCH 13 августа заявила в комментарии Радио Свобода.В начале августа китайский […]
  • Суд оправдал львовского священника, которого задержали за рулем пьяным в стелькуСуд оправдал львовского священника, которого задержали за рулем пьяным в стельку Новости - 2018-10-13 Суд оправдал львовского священника, которого задержали за рулем пьяным в стелькуСиховский районный суд закрыл административное производство в отношении военного капеллана УАПЦ Олега Михалика, которого в июле этого года задержали на нетрезвом вождении, пишет Zaxid. net Настоятеля Храма Введения во храм пр. Богородицы УАПЦ (ул. Запорожская), который также является военным капелланом, Олега Михалика задержали за нетрезвым управлением на […]
  • На Всепольських жатве Председатель Епископата Польши призвал быть гостеприимными к украинских заробитчанНа Всепольських жатве Председатель Епископата Польши призвал быть гостеприимными к украинских заробитчан Новости - 2017-09-03 На Всепольських жатве Председатель Епископата Польши призвал быть гостеприимными к украинских заробитчанВ городе Ченстохове, в Польше проходят торжества Ясногирських жатвы. Председатель Конференции Епископата Польши архиепископ Станислав Гондецький произнес речь, в которой призвал быть более гостеприимными к заробитчан. Познанский митрополит в проповеди для фермеров отметил, что в Польше дожинки – это время благодарности рильникам за их […]

Related posts:

Leave a Reply