Вкус детства

Вкус детства

Каши быстрого приготовления приятно удивили экспертов своим качеством Каждое утро следует начинать с каши на завтрак. Так нам говорила мама. Так сегодня утверждают все диетологи. Ведь в кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. А все это полезные и нужные вещества, которые хорошо влияют на пищеварение и обеспечивают организм энергией на весь день.

Центр независимых потребительских экспертиз «Тест» проверил несколько образцов популярных сегодня овсяных каш, которые продают в пакетиках в чистом виде, или же с разнообразными наполнителями. Результаты были разными, но в основном положительными. Для теста было отобрано семь образцов овсянок быстрого приготовления. три обычных и четыре-с фруктовыми наполнителями. Ни в одном из образцов не нашли излишне кадмия, накопление которого в организме поражает нервную систему и вызывает серьезные проблемы с почками.

Следовательно, все образцы овсянки оказались безопасными для здоровья. Не подвели отобраны образцы и своим вкусом, кроме некоторых незначительных отклонений от нормы в образце «Сириус Люкс» (с наполнителем). Другие каши, а именно образцы без наполнителей «Мгновенная вівсяночка», «Сила злаков», «Суперпластівці овсяные», и каши с наполнителями «Кашка-минутка», «Аха», «Мгновенная вівсяночка» и «Быстров» оказались вкусными и полезными без всяких «но». Лидером эксперты признали овсянки с наполнителем фирмы «Быстров».Не секрет, что овес – это настоящая сокровищница питательных веществ. Зерно овса содержат много белков – 10-18%, а они незаменимые для человека аминокислоты.

По этому показателю овес занимает второе место после гречки. Кроме того, в нем есть эфирные масла, витамины В1, В2, В6, каротин, никотиновая кислота, калий, магний, фосфор, железо, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод – словом, все те витамины, в которых нуждается наш организм.Поэтому и не удивительно, что овсянка имеет целый "букет" полезных свойств, а именно. нормализует свертываемость крови, контролирует усвоение организмом жира, придает гладкость коже, а волосы делает шелковистыми и блестящими. Полезна овсянка и для кишечника. Измельченные зерна для кишечника является своеобразным сокровищем, поскольку они эффективно очищают его стенки от "мусора".

Нормализации обменных процессов в организме и выведению шлаков способствуют фосфолипиды, которые тоже содержатся в этой каше. Достаточно съесть 100 граммов овсяных хлопьев, чтобы обеспечить тридобову потребность организма в витамине В1 и 50-процентную суточную норму в витамине В2. Овсяные хлопья очень легко и быстро варить, даже без молока. Такая каша незаменима холодного зимнего или осеннего вечера. К уже сваренной горячей овсянки можно даже добавить предварительно обжаренные субпродукты.

Кое-кто добавляет сухие хлопья к салатам из свежих овощей, дополняя блюдо сыром. Такой салат гораздо питательнее и «енергетичніший» за любые овощные ассорти. Отдельно стоит упомянуть и о мюсли. Они, как известно, является уже готовой смесью хлопьев с кусочками сухофруктов и орехов. Мюсли обычно или запаривают кипятком, или едят сухими, существует немало рецептов этой каши с медом и кусочками свежих фруктов.

Это интересно –    Овсяной кашей, посвященной богу Геркулесу, римские императоры кормили своих легионеров. Говорят, что именно поэтому и войско имели сильное. На «геркулесе» выросла Великобритания. На этой каше поднимался Запорожья.-    Согласно результатам последних исследований, которые провели финские ученые, регулярное употребление овсяной каши значительно снижает риск возникновения астмы. Такое утверждение касается как взрослых, так и ребятишек.

Малыши, которые каждый день на завтрак съедают хотя бы тарелку овсяной каши, гораздо реже (примерно на 60 процентов) болеют этим тяжелым легочным заболеванием.Подготовила Ольга Рудько.

Похожие Новости

  • Львовский бронетанковый завод простаиваетЛьвовский бронетанковый завод простаивает Новости - 2018-05-11 Львовский бронетанковый завод простаиваетЛьвовский бронетанковый завод лихорадит. Предприятие не смогло получить от государства заказ на изготовление новой техники. Эту информацию в интервью подтвердил председатель Львовской ОГА Олег Синютка, пишет Гал-инфо. Олег Синютка.  «Как не обидно, но Львовский бронетанковый завод и дальше лихорадит. Тот заказ, который касался бронетехники, оно выполнено, но завод  должен был переориентироваться на […]
  • “Всему виной украинская мягкотелость и податливость”“Всему виной украинская мягкотелость и податливость” (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Тарас Микитка о своем родовые корни, работу в Донецкой опере и проблему украинской песни Стрый славен талантами. Особенно щедро Господь одаривает наш край художниками. На сегодня трудно гордятся уроженцем нашего города Тарасом Микиткою – народным артистом Украины, около 50-ти лет отдал оперному искусству, в течение двух десятков лет был главным дирижером Донецкого оперного театра, а сегодня – профессор Донецкой музыкальной академии. […]
  • Во Львове националисты презентовали сборник военной поэзииВо Львове националисты презентовали сборник военной поэзии Новости - 2018-04-01 Во Львове националисты презентовали сборник военной поэзииВо Львове в музее этнографии боец Правого Сектора презентовал сборник собственных стихов Навылет. рифмы калибра 5. Сергей Скальд, боец Добровольческого Украинского Корпуса Правый Сектор, 31 марта, в рамках мероприятий чествования украинских националистов, презентовал собственный сборник стихов о доблести украинских современных воинов. Преимущественно все стихотворные произведения мужа […]
  • В Трускавце вновь провели торги на ремонт улицы Стебницькои за 11 миллионов гривенВ Трускавце вновь провели торги на ремонт улицы Стебницькои за 11 миллионов гривен Новости - 2017-06-13 В Трускавце вновь провели торги на ремонт улицы Стебницькои за 11 миллионов гривенУправление жилищно-коммунального хозяйства и строительства  Трускавецкого городского совета заказало ООО «Дорсервис» работы по капитальному ремонту ул. Стебницкая в Трускавце за почти 11,2 млн грн. Об этом сообщается на сайте закупок Prozorro, пишет НГ. Львов. Договор подряда заключили 7 июня. Работы продлятся до 2019 года. Всего зремонтують более 2 км […]
  • ЛКП «Львовэлектротранс» судитимется с водителями, паркуюются на путиЛКП «Львовэлектротранс» судитимется с водителями, паркуюются на пути Новости - 2017-11-14 ЛКП «Львовэлектротранс» судитимется с водителями, паркуюются на путиС июля предприятие проводит ежедневный и консолидированный месячный анализ показателей работы предприятия. Анализ показал, что большое количество часов простой электротранспорта вызывает неправильную парковку частных авто и ДТП. Учитывая полученные результаты ЛКП «Львовэлектротранс» с сентября начало практику подачи в суд заявлений на провинившихся простоев. Об этом сообщила […]
  • Владельца одесского отеля, где в пожаре погибли люди, отпустили под домашний арестВладельца одесского отеля, где в пожаре погибли люди, отпустили под домашний арест Новости - 2019-11-28 Владельца одесского отеля, где в пожаре погибли люди, отпустили под домашний арестОдесский апелляционный суд освободил под круглосуточный домашний арест главного подозреваемого по делу пожара в одесском отеле «Токио Стар» предпринимателя Вадима Черного. Такое решение коллегия судей приняла 27 ноября. «Применить к Вадима Черного меру пресечения в виде домашнего ареста на срок всего расследования до 18.12.2019 включительно с запретом круглосуточно […]
  • Крещение: ГСЧС обещает работу 3 тысяч спасателей возле мест купанияКрещение: ГСЧС обещает работу 3 тысяч спасателей возле мест купания Новости - 2020-01-20 Крещение: ГСЧС обещает работу 3 тысяч спасателей возле мест купанияВо время купаний по случаю Крещения возле водоемов будет дежурить более трех тысяч спасателей и 590 единиц техники, анонсируют в Государственной службе по чрезвычайным ситуациям. По сообщению ведомства, в каждом регионе Украины определены официальные места, где безопасно купаться. «Учитывая также отсутствие льда, граждане считают, что такая теплая зима - залог безопасного ныряния на […]
  • Пропавший львивянин – пользователь BlaBlaCar: подробности делаПропавший львивянин – пользователь BlaBlaCar: подробности дела Новости - 2016-04-06 Пропавший львивянин – пользователь BlaBlaCar: подробности делаТараса Познякова, который 4 апреля пропал без вести направляясь из Львова в Киев, ищут уже с привлечением кинологической службы. Об этом сообщает пресс-служба Главного управления Национальной полиции в Киевской области. Парня официально объявлен в розыск, сообщение появилось на сайте национальной полиции в Киевской области 6 апреля. Полицией уже вторые сутки разыскивается без вести […]
  • Львовян приглашают на выставку картин Игоря ГавришкевичаЛьвовян приглашают на выставку картин Игоря Гавришкевича Новости - 2019-03-02 Львовян приглашают на выставку картин Игоря ГавришкевичаЛьвовян приглашают в Львовский Дворец искусств 10 марта 15. 00 (Воскресенье) на открытие персональной выставки произведений живописи под названием Краски души заслуженного деятеля искусств Украины, Доцента кафедры Академической живописи Львовской Национальной академии искусств Игоря Гавришкевича. Жизненная энергия и любовь Украины в сочетании с художественно-философской […]
  • Во Львове патрульные вместе с журналистами штрафовали пешеходов (фото)Во Львове патрульные вместе с журналистами штрафовали пешеходов (фото) Новости - 2018-11-13 Во Львове патрульные вместе с журналистами штрафовали пешеходов (фото)Вчера, 12 ноября, в рамках 2-ого этапа Недели безопасности дорожного движения в Украине, который будет проходить с 12 по 18 ноября, состоялось совместное отработки патрульных и журналистов на ранее упомянутой улице. Жалуются на так называемых «бегунов» и львовяне на нашу страницу, сообщает пресс-служба патрульной полиции Львова. Только за час с двадцатью гражданами провели […]
  • На Львовщине сельсовет покупает себе внедорожник за 560 тысяч гривенНа Львовщине сельсовет покупает себе внедорожник за 560 тысяч гривен Новости - 2018-11-28 На Львовщине сельсовет покупает себе внедорожник за 560 тысяч гривенСегодня, 28 ноября, состоялся аукцион по закупке нового внедорожника Renault Duster, 2018 года выпуска, заказчиком которого является Новомиська сельский совет Старосамборский район.  Об этом стало известно с сайта публичных закупок Prozorro, пишет ИА Zik. Участники торгов стали две фирмы ЧП Галич-Моторос и ООО Ю. , которые предложили  для Новомиськои сельского совета […]
  • До Львовского национального медицинского университета имени Даниила Галицкого присоединили научное учреждениеДо Львовского национального медицинского университета имени Даниила Галицкого присоединили научное учреждение Новости - 2017-05-13 До Львовского национального медицинского университета имени Даниила Галицкого присоединили научное учреждениеКабинет Министров Украины принял решение относительно присоединения ГУ «Львовский научно-исследовательский институт эпидемиологии и гигиены Министерства здравоохранения Украины» до Львовского национального медицинского университета имени Даниила Галицкого. Правительство приняло решение о реорганизации некоторых государственных научных […]
  • "Подарок" на первомай: 30 тонн львовского мусора нашли на Житомирщине"Подарок" на первомай: 30 тонн львовского мусора нашли на Житомирщине Новости - 2018-05-03 "Подарок" на первомай: 30 тонн львовского мусора нашли на ЖитомирщинеВчера, 2 мая, местные жители нашли отходы между селами Нараевка и Виривка в Емильчинском районе.   Об этом сообщает УНИАН. На Житомирщине снова после длительного перерыва найдено несанкционированно сброшены мусора из Львова – около 30 тонн. Как сообщили в Емильчинской поселковом совете, вчера местные жители нашли около 30 тонн отходов разного происхождения […]
  • В Украине вступили в силу новые правила обмена валютВ Украине вступили в силу новые правила обмена валют Новости - 2019-01-02 В Украине вступили в силу новые правила обмена валютС 1 января 2019 года вступают в действие новые правила валютно-обменных операций. Отныне банки смогут оформлять квитанции в электронном виде, а также хранить соответствующие документы в электронной форме. Об этом сообщает пресс-служба НБУ, пишет Канал 24. Также Национальный банк предоставит возможность банкам и финансовым учреждениям проводить валютно-обменные операции через платежные […]
  • “Сєка” на 15 тысяч гривен“Сєка” на 15 тысяч гривен (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Бывший зэк заставил парня играть в карты, а потом выбивал с него деньги В ужасную круговерть событий попал несовершеннолетний львовянин Орест Т. – парнишка сел играть в карты с трижды судимым мужчиной. Фортуна, как и следовало этого ожидать, отвернулась от несовершеннолетнего, и в результате он проиграл несколько тысяч гривен. Чтобы отдать проигранное, Орест решился обокрасть своих родителей. Говорит, что другого выхода не было, […]

Related posts:

Leave a Reply