Вкус детства

Вкус детства

Каши быстрого приготовления приятно удивили экспертов своим качеством Каждое утро следует начинать с каши на завтрак. Так нам говорила мама. Так сегодня утверждают все диетологи. Ведь в кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. А все это полезные и нужные вещества, которые хорошо влияют на пищеварение и обеспечивают организм энергией на весь день.

Центр независимых потребительских экспертиз «Тест» проверил несколько образцов популярных сегодня овсяных каш, которые продают в пакетиках в чистом виде, или же с разнообразными наполнителями. Результаты были разными, но в основном положительными. Для теста было отобрано семь образцов овсянок быстрого приготовления. три обычных и четыре-с фруктовыми наполнителями. Ни в одном из образцов не нашли излишне кадмия, накопление которого в организме поражает нервную систему и вызывает серьезные проблемы с почками.

Следовательно, все образцы овсянки оказались безопасными для здоровья. Не подвели отобраны образцы и своим вкусом, кроме некоторых незначительных отклонений от нормы в образце «Сириус Люкс» (с наполнителем). Другие каши, а именно образцы без наполнителей «Мгновенная вівсяночка», «Сила злаков», «Суперпластівці овсяные», и каши с наполнителями «Кашка-минутка», «Аха», «Мгновенная вівсяночка» и «Быстров» оказались вкусными и полезными без всяких «но». Лидером эксперты признали овсянки с наполнителем фирмы «Быстров».Не секрет, что овес – это настоящая сокровищница питательных веществ. Зерно овса содержат много белков – 10-18%, а они незаменимые для человека аминокислоты.

По этому показателю овес занимает второе место после гречки. Кроме того, в нем есть эфирные масла, витамины В1, В2, В6, каротин, никотиновая кислота, калий, магний, фосфор, железо, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод – словом, все те витамины, в которых нуждается наш организм.Поэтому и не удивительно, что овсянка имеет целый "букет" полезных свойств, а именно. нормализует свертываемость крови, контролирует усвоение организмом жира, придает гладкость коже, а волосы делает шелковистыми и блестящими. Полезна овсянка и для кишечника. Измельченные зерна для кишечника является своеобразным сокровищем, поскольку они эффективно очищают его стенки от "мусора".

Нормализации обменных процессов в организме и выведению шлаков способствуют фосфолипиды, которые тоже содержатся в этой каше. Достаточно съесть 100 граммов овсяных хлопьев, чтобы обеспечить тридобову потребность организма в витамине В1 и 50-процентную суточную норму в витамине В2. Овсяные хлопья очень легко и быстро варить, даже без молока. Такая каша незаменима холодного зимнего или осеннего вечера. К уже сваренной горячей овсянки можно даже добавить предварительно обжаренные субпродукты.

Кое-кто добавляет сухие хлопья к салатам из свежих овощей, дополняя блюдо сыром. Такой салат гораздо питательнее и «енергетичніший» за любые овощные ассорти. Отдельно стоит упомянуть и о мюсли. Они, как известно, является уже готовой смесью хлопьев с кусочками сухофруктов и орехов. Мюсли обычно или запаривают кипятком, или едят сухими, существует немало рецептов этой каши с медом и кусочками свежих фруктов.

Это интересно –    Овсяной кашей, посвященной богу Геркулесу, римские императоры кормили своих легионеров. Говорят, что именно поэтому и войско имели сильное. На «геркулесе» выросла Великобритания. На этой каше поднимался Запорожья.-    Согласно результатам последних исследований, которые провели финские ученые, регулярное употребление овсяной каши значительно снижает риск возникновения астмы. Такое утверждение касается как взрослых, так и ребятишек.

Малыши, которые каждый день на завтрак съедают хотя бы тарелку овсяной каши, гораздо реже (примерно на 60 процентов) болеют этим тяжелым легочным заболеванием.Подготовила Ольга Рудько.

Похожие Новости

  • Россия разместит новые средства ПВО на севере КыргызстанаРоссия разместит новые средства ПВО на севере Кыргызстана Новости - 2020-02-14 Россия разместит новые средства ПВО на севере КыргызстанаРоссия планирует разместить новое оборудование противовоздушной и противоракетной обороны и беспилотники на своей авиабазе возле города Кант на севере Кыргызстана, сообщил заместитель начальника Генштаба вооруженных сил Кыргызстана Нурлан Киришеев. Россия от 2003 года использует в Кыргызстане как свою авиабазу Кант – военный аэродром в Чуйской области за 20 километров на восток от Бишкека – и […]
  • О дискуссии с Зеленским, депутатский «спам» и президентские амбиции: интервью с Дмитрием РазумковымО дискуссии с Зеленским, депутатский «спам» и президентские амбиции: интервью с Дмитрием Разумковым Новости - 2020-05-17 О дискуссии с Зеленским, депутатский «спам» и президентские амбиции: интервью с Дмитрием РазумковымОстрый ум от отца-политолога, великолепная память и умение держаться в кадре от мамы-актрисы. И чем Дмитрий Разумков осторожен в словах, тем сильнее впечатление, что со временем должность руководителя парламента он захочет сменить на другую, и это не кресло мэра Киева. Он говорит, что не принимает непосредственного участия в Минском процессе, что […]
  • Пьяный сын Порошенко подпевал русскому рэперу Face в ночном клубе Лондона (Видео)Пьяный сын Порошенко подпевал русскому рэперу Face в ночном клубе Лондона (Видео) Во время выступления известного российского рэпера Face в Лондоне заметили сына бывшего президента Украины Михаила Порошенко. Видео опубликовал нардеп от фракции «Слуга народа» Александр Дубинский. На нем видно, как Михаил Порошенко, поднялся на сцену, после чего Face прокричал «русские в Лондоне». У юноши на видео несколько нарушена координация движений, вероятно он был пьян. «Между тем, концерт рэпера Face состоялся 21.02», - написал Дубинский акцентируя, что […]
  • Садовый прокомментировал свой допрос в прокуратуреСадовый прокомментировал свой допрос в прокуратуре Новости - 2017-07-06 Садовый прокомментировал свой допрос в прокуратуреГородской председатель Львова Андрей Садовый вернулся с допроса в качестве свидетеля следователями Генпрокуратуры и рассказал подробности, сообщает Zaxid. Такие вопросы, как они ставят, убивают любой инвестиционный климат в Украине, – сказал Садовый. Он также рассказал, что во время допроса еще не шла речь о цене земли, которую, по версии прокуратуры, нидерландской компании продали по дешевке. Если […]
  • Задача выйти в плей-офф никто не отменялЗадача выйти в плей-офф никто не отменял (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Главный тренер "Политеха" Валентин Воронин о кадровых проблемах команды и тонкости селекции в баскетболе В разговоре с "Взглядом" Валентин Петрович рассказал о том, как он собирается преодолевать игровой кризис "політехів".– Валентинt Петрович, прежде всего хочу поинтересоваться судьбой Ненада Зівчевіча и Уэйна Уоллеса. Оба уже покинули вашу команду. – Так... В Зівчевіча оказалась достаточно серьезная […]
  • На Львовщине предупреждают о «липовых» благодетелей, которые якобы собирают средства на оздоровление детей АТОвцивНа Львовщине предупреждают о «липовых» благодетелей, которые якобы собирают средства на оздоровление детей АТОвцив Новости - 2017-08-26 На Львовщине предупреждают о «липовых» благодетелей, которые якобы собирают средства на оздоровление детей АТОвцивСупруга председателя Львовской областной государственной администрации Олега Синютки Наталья, обнародовала информацию о якобы благотворителей, которые от ее имени просят оказать благотворительную помощь детям бойцов АТО. «Очень обидно писать, но имею информацию о липовых благодетелей. Мошенники якобы от моего имени, жены председателя […]
  • За незаконную вырубку леса и взятку начальник отдела Львовского управления лесного хозяйства отделался мизерным штрафомЗа незаконную вырубку леса и взятку начальник отдела Львовского управления лесного хозяйства отделался мизерным штрафом Новости - 2017-09-09 За незаконную вырубку леса и взятку начальник отдела Львовского управления лесного хозяйства отделался мизерным штрафомЖелезнодорожный районный суд Львова признал виновным в получении неправомерной выгоды начальника отдела лесного хозяйства Львовского областного управления лесного и охотничьего хозяйства Владимира Студенного.   14 августа суд утвердил соглашение о признании вины, которую Студенний заключил с прокуратурой в мае этого […]
  • Во Львове горсовет тратит миллионы на «очистка фильтратов Грибовицкой свалкиВо Львове горсовет тратит миллионы на «очистка фильтратов Грибовицкой свалки Новости - 2018-03-14 Во Львове горсовет тратит миллионы на «очистка фильтратов Грибовицкой свалкиЛКП «Збиранка» Львовского городского совета около 7-8 лет назад заказало выполнение работ по строительству станции очистки фильтрата (загрязненных сточных вод свалки, которые накапливаются в прудах) полигона ТБО Львова производительностью 15 м3/сутки. Об этом сообщил председатель комиссии по вопросам сельского хозяйства, экологии и рационального использования природных […]
  • Реликвии отца СевастьянеРеликвии отца Севастьяне (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); В храме для почитания выставили треску со стола, за которым Иисус Христос ужинал вместе с апостолами Уникальные святые вещи собрал в своей коллекции львовский иеромонах Севастьян Дмитрух. В церкви Блаженного Климентия Шептицкого, что расположена на улице Кривоноса, 1 он выставил для чествования дольку со стола, за которым состоялась Тайная Вечеря с участием Иисуса Христа и апостолов. В Чистый четверг эту реликвию установили на […]
  • Где на Львовщине запрещено запускать дроныГде на Львовщине запрещено запускать дроны Новости - 2019-01-15 Где на Львовщине запрещено запускать дроныНа территории области беспилотные воздушные судна не можно запускать в нескольких зонах, что, в частности, расположены над воинскими частями и аэродромами. Государственная авиационная служба Украины опубликовала карту зон, где запрещено запускать дроны. Речь идет, в частности, о дроны весом до 20 кг, информирует Твой город. В частности, такие зоны расположены в пределах воздушного пространства […]
  • На Львовщине в результате столкновения маршрутки и легковушки погиб человекНа Львовщине в результате столкновения маршрутки и легковушки погиб человек Новости - 2018-12-10 На Львовщине в результате столкновения маршрутки и легковушки погиб человекВчера, 9 декабря, в 18. 32 ч. на 23 км. автодороги Т14-10 “Броды-Радехов”, вблизи с. Станиславчик Бродовского района произошла смертельная авария. Об этом сообщает Департамент по вопросам гражданской защиты Львовской ОГА. Водитель рейсового автобуса “Броды-Червоноград” марки “БАЗ А079. 20 Эталон”, осуществляя обгон гужевого транспорта, который двигался в попутном […]
  • Грузин, которого во Львове судья отпустил под личные обязательства, попытался сбежать из страныГрузин, которого во Львове судья отпустил под личные обязательства, попытался сбежать из страны Новости - 2017-06-20 Грузин, которого во Львове судья отпустил под личные обязательства, попытался сбежать из страны9 июня правоохранителям по “горячим следам” за многочисленные квартирные кражи удалось задержать 4-х уроженцев Грузии, однако судьи Шевченковского районного суда и апелляционного суда Львовской области приложили все усилия, чтобы действия правоохранителей были напрасными, а задержанные имели все шансы убежать из страны и избежать ответственности. Об этом […]
  • У Садового максимально оттягивают принятие решения относительно монумента на СтрыйскойУ Садового максимально оттягивают принятие решения относительно монумента на Стрыйской Новости - 2017-07-07 У Садового максимально оттягивают принятие решения относительно монумента на СтрыйскойВчера, 6 июля, состоялось второе заседание членов рабочей группы по рассмотрению предложений и решения вопроса экспонирования памятника Монумент Славы на ул. Стрыйской. Во время заседания были озвучены результаты исполнения протокольных поручений, выработанных во время первой встречи и согласованы следующие мероприятия работы. Об этом сообщает пресс-служба […]
  • Суд отклонил апелляцию правительства на решение по «делу Суркисов»Суд отклонил апелляцию правительства на решение по «делу Суркисов» Новости - 2020-06-11 Суд отклонил апелляцию правительства на решение по «делу Суркисов»Киевский апелляционный суд 10 июня отклонил апелляционную жалобу Кабинета министров Украины на решение Печерского райсуда Киева от 9 февраля 2017 года обязательства «Приватбанка» (Киев) выполнять условия депозитных договоров, заключенных кипрским филиалом банка с оффшорными компаниями братьев Суркисов (на сумму почти 257 миллионов долларов). «Киевский апелляционный суд отказал в […]
  • Германия сознательно пошла на конфликт с ТурциейГермания сознательно пошла на конфликт с Турцией Новости - 2016-06-02 Германия сознательно пошла на конфликт с ТурциейБольшинство депутатов Бундестага (парламент Германии) в четверг, 2 июня, одобрили резолюцию, признающую геноцидом убийства армян в Османской империи, передает "Интерфакс". "Против" резолюции высказался только один депутат, еще один воздержался. В ответ Турция отозвала своего посла в Берлине Гусейна Авни Карслиогли для консультаций после принятия бундестагом резолюции о […]

Related posts:

Leave a Reply